L’agenda Calendly pour prendre rendez-vous est en dessous, mais je donne quelques lignes de présentation sur qui je suis et sur ce qu’est le coaching avant et après cet agenda.
Bonjour, je m’appelle Renaud Gaucher, je suis docteur de l’Université Érasme de Rotterdam avec une spécialisation sur la science du bonheur et j’ai écrit 6 livres sur la science du bonheur et ses applications dont « Le livre du bonheur » et « La psychologie positive ou l’étude scientifique du meilleur de nous-même ».
Mon coaching est pour vous si
- vous souhaitez utiliser la science du bonheur pour avoir une vie plus heureuse (ou moins malheureuse)
Mon coaching n’est pas pour vous si
- vous souhaitez résoudre un trouble de la santé mentale
Je vous aide
- en étudiant avec vous votre situation en termes de bonheur
- en étudiant avec vous les domaines où les améliorations sont possibles
- en approfondissant avec vous ces domaines
- en vous apportant les connaissances qui vous manquent
- et, si vous êtes d’accord, en vous donnant des petits défis
Attention: je propose un coaching pour vous aider à mieux insérer les éléments majeurs de la science du bonheur dans votre vie. C’est ma compétence et c’est là où très peu de personnes ont mon niveau de connaissance. Je ne propose pas et ne suis pas habilité à vous aider pour ce qui est des troubles de la santé mentale et leurs manifestations: dépression, anxiété généralisée, trouble bipolaire, schizophrénie, idées suicidaires, scarification, auto et hétéro-agressivité, etc.
Les échanges se font par vidéo. La caméra peut être coupée si vous le souhaitez.
Avoir lu mon livre gratuit « Le livre du bonheur » avant nos échanges n’est pas nécessaire.
Nous commencerons par échanger sur votre situation en termes de bonheur. Nous parlerons :
- De vos idées sur le bonheur (vos théories intuitives)
- Des définitions du bonheur
- D’à quel point vous vous sentez heureux.se ou malheureux.se
- Des périodes les plus heureuses de votre vie et de ce que vous en retirez
- Si vous êtes d’accord, des périodes les moins heureuses de votre vie et de ce que vous en retenez
- Des problèmes spécifiques que vous souhaiterez aborder
Les domaines d’approfondissement sont notamment :
- La gestion des émotions
- Les différences entre votre vie actuelle et votre vie souhaitée
- Les prises de décision en relation avec le bonheur
- La connaissance de soi
- Le sens à la vie
- La mobilisation des ressources personnelles face aux difficultés de la vie
- L’amitié
- L’amour
- L’estime de soi
- L’introversion et l’extraversion
- L’optimisme et le pessimisme
- La relation à l’argent
- L’utilisation du temps
- Le bonheur des enfants
- Le travail
Le prix est de 60 euros la séance, les séances durant 45 à 50 minutes
Les séances ont lieu à distance avec Google Meet (l’invitation est envoyée automatiquement et je suis averti de votre demande de séance).
Le nombre de séances recommandées est d’environ 5 séances, mais cela peut être plus ou moins selon votre ressenti et vos besoins. Cela ne peut jamais être plus de 10 séances.
Vous pouvez prendre rendez-vous en dessous.
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